Embora duas pessoas possam compartilhar a mesma altura, peso e até mesmo um índice de massa corporal (IMC) igual, isso não garante que ambas tenham os mesmos riscos à saúde. Um fator crucial que muitas vezes passa despercebido é a distribuição da gordura corporal, especialmente a gordura visceral, que se acumula na região abdominal.
A gordura visceral é uma preocupação significativa, pois está associada a um aumento nas chances de desenvolver hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes e até mesmo acúmulo de gordura no fígado. O local de armazenamento da gordura é tão relevante quanto a quantidade total de gordura no corpo, e a região da barriga é um dos pontos mais críticos a serem monitorados.
No episódio de hoje, recebemos o cardiologista e clínico geral André Dabarian, do Instituto do Coração (Incor) em São Paulo, para discutir a importância da gordura visceral. Ele compartilhará métodos de medição dessa gordura e abordará estratégias eficazes para reduzi-la, proporcionando informações valiosas para quem busca melhorar a saúde cardiovascular e geral.
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